クリニックからのお知らせ

将棋と健康
2025/10/05(日)
将棋は「頭のスポーツ」と呼ばれるほど、脳の活性化に役立つ趣味です。集中力や記憶力を高め、認知症予防にも良いといわれています。
実は、当クリニック院長は将棋があまり得意ではありません（笑）。ですが、下手でも楽しく指すことで心の健康につながると考えています。大切なのは「勝ち負け」よりも「楽しみながら続けること」です。
秋の夜長、スマートフォンの将棋アプリや家族・友人との対局でリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。適度な頭の運動は、ストレス解消や生活習慣病の予防にもつながります。
百草園駅前クリニックは、地域の皆様の健康を心も体も含めてサポートしてまいります。

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