百草園駅前クリニック　日野市　日曜診療　内科・消化器内科・小児科・アレルギー科

朝の線路で見かけたドブネズミから思ったこと

2025/10/19(日)

今朝、電車に乗る前にふと線路を眺めると、一匹のドブネズミが線路の間を素早く走り抜けていきました。驚きながらも、たくましく生きる姿に少し感心してしまいました。
自然界の生き物たちは、どんな環境でも自分のリズムを保ちながら生きています。
私たち人間も同じように、季節の変化やストレスに負けない『体のリズム』を整えることが大切です。
秋は気温差が大きく、胃腸の不調や風邪、疲れが出やすい季節です。
毎日の生活の中で、しっかり食べて・よく眠り・少しでも体を動かすことを心がけましょう。
百草園駅前クリニックでは、日野市・多摩市・八王子市・府中市エリアの内科クリニックとして、季節の体調変化や生活習慣病、消化器症状などの診療を行っています。
ちょっとした体の違和感も、早めのチェックが健康維持の第一歩です。